Trucha Moteada con Piquillos rellenos de Cangrejo, Edamame y Vinagreta de Trufa

Trucha Moteada con Piquillos rellenos de Cangrejo, Edamame y Vinagreta de Trufa
La trucha moteada con Piquillos rellenos de Cangrejo, Edamame y Vinagreta de Trufa podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 628 calorías, 48g de proteína, y 44g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.85 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de mantequilla, vinagre de arroz, tomillo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Trucha Moteada de Luisiana de John Besh Amandina, Langosta Rellena de Cangrejo con Vinagreta de Cítricos, y Chill Out, Estilo Español: Gazpacho de Tomate Amarillo, Migas de Pan de Almendras Tostadas, Piquillos Rellenos de Ensalada de Atún o Tomates Ciruela para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón grande, batiendo bien. Agregue el edamame y los siguientes 4 ingredientes. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Caliente 2 cucharadas de mantequilla en una sartén a fuego medio-alto. Cocine 2 filetes de trucha, con la piel hacia abajo, durante 5 minutos o hasta que la piel esté crujiente y ligeramente dorada. Voltee el pescado y cocine otros 5 minutos o hasta que esté listo. Repetir con el resto de mantequilla y trucha.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De TruchaFiletes De Trucha
MantequillaMantequilla
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Vierta la ensalada de edamame en cada uno de los cuatro platos. Cubra con piquillos rellenos de trucha y cangrejo.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento De PiquilloPimiento De Piquillo
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
TruchaTrucha
CangrejoCangrejo
4
Decorar, si lo desea.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud50
Revista