Trucha de Nuez

Name: Trucha de Nuez
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Sureña
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) aceite de canola, dividido; 3 (invierno) leche sin grasa; 1 diente de ajo, picado; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Rodajas de limón; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 10 galletas saladas; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de trucha

La trucha de Pacana requiere alrededor 15 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 2. Para $4.71 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 476 calorías, 39g de proteína, y 28g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de aceite de canola, galletas saladas, filetes de trucha y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar las pacanas, puede seguir este plato principal con el Pastel de Bourbon con Nueces: Un Clásico Sureño como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. No a mucha gente le gustó este plato sureño. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es increíble. Recetas similares incluyen Trucha de Nuez de Miel, Trucha con Costra de Nuez, y Trucha Frita con Salsa de Mantequilla de Nuez.

Instrucciones

Coloque los primeros 4 ingredientes en un procesador de alimentos y procese hasta que esté finamente molido.

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Coloque la mezcla de galletas en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Galleta

Coloque la leche en un plato poco profundo separado. Sumerja los filetes en la leche;escurra en la mezcla de galletas. Cubra los filetes con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Galleta

Leche

Chapuzón

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 filete; cocine de 2 a 3 minutos de cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Retire el filete de la sartén, manténgalo caliente. Repita el procedimiento con 1 cucharadita restante de aceite y filete.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Servir con rodajas de limón.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Equipo

Procesador De Alimentos

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

aceite de canola, dividido 3(invierno)

leche sin grasa 1

diente de ajo, picado 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Rodajas de limón 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

nueces picadas 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 10

galletas saladas 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de trucha

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son excelentes opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 23 dólares por botella.