Tofu Chino al Microondas con Cerdo Picado

Name: Tofu Chino al Microondas con Cerdo Picado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zanahorias picadas; 1 chile, picado; 1 1 libra de calabacín, almidón; 1 cebolla verde, picada; 1 guión pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas carne de cerdo molida; 1 guión hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 1 libra de calabacín, taza de edamame congelado, descongelado; 1 1 libra de calabacín, 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de tofu, escurrido; 1 (puede ser o desnatar) azúcar blanco

La receta de Tofu Chino al microondas con cerdo Picado está lista en unos 30 minutos y es definitivamente un súper sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida china. Para $2.24 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 386 calorías, 29g de proteína, y 25g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. De la cabeza a la tienda y recoger pimienta molida, salsa de soja, aceite de sésamo, y algunas otras cosas para hacer hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Tofu Japonés con Champiñones Enoki y Cerdo Picado, Tofu Chino Estofado con Cerdo Molido, y Envolturas de Pollo Picadas Chinas para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón, mezcle la carne de cerdo molida con la salsa de soja, el aceite de sésamo, el azúcar, la fécula de maíz, la pimienta negra y las hojuelas de pimiento rojo. Marinar al menos 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Pimienta Negra

Carne De Cerdo Molida

Almidón De Maíz

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Azucarera

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloca el tofu en un plato apto para microondas.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Microondas

Coloca la carne de cerdo sobre el tofu. Deseche cualquier adobo restante. Cubra con cebolla verde, zanahorias y chile. Cubra con una envoltura de plástico apta para microondas.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile