Tiradores de Sopa de Calabaza y Zanahoria con Crema de Coco
Necesita un bebidas sin gluten, primarias y vegetarianas? Los tiradores de sopa de Calabaza y Zanahoria con crema de Coco podrían ser una súper receta para probar. Esta receta hace 35 porciones con 72 calorías, 1g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Será un éxito en su Otoño evento. Dirígete a la tienda y compra crema espesa, pimienta, calabaza y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 18%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Sopa de Coco, Curry, Zanahoria y Calabaza, Tiradores de Helado de Pastel de Calabaza, y Tiradores Cremosos de Sopa de Calabaza para recetas similares.
Instrucciones
Derrita la mantequilla en un horno holandés a fuego medio-alto; agregue los chalotes, los 2 ingredientes siguientes y, si lo desea, el jalapeo, y saltee 5 minutos o hasta que estén dorados.
Agregue las zanahorias y saltee durante 5 minutos. Agregue el jengibre y el pimentón y cocine, revolviendo constantemente, durante 1 minuto. Agregue el caldo y los siguientes 3 ingredientes. Lleve a ebullición, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 25 minutos o hasta que estén tiernos.
Retirar del fuego, dejar reposar 5 minutos.
Procesa la sopa con una licuadora manual hasta que quede suave. Agregue la crema espesa y sal y pimienta al gusto. Cocine a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos o hasta que esté caliente. (Para una sopa más fina, agregue más caldo, 1 cucharada. simultáneamente.)
Vierta en vasos pequeños; una cucharada de crema de coco.