Tilapia Frita en Sartén

Name: Tilapia Frita en Sartén
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 2 (invierno) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 1 1 libra de calabacín, ajo picado; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta negra molida fresca; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 2 (invierno) hojas de perejil recién picadas; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. (si usa camarones más grandes, pique en trozos grandes); 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia frescos

Necesito un plato principal pescatariano? La tilapia frita en sartén podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.3 por porción. Una porción contiene 311 calorías, 35g de proteína, y 16g de grasa. Si tienes filetes de tilapia, aceite de canola, hojas de perejil recién hechas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 52 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 13 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 82%. Esta puntuación es super. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Tilapia Frita en Sartén, Tilapia Cajún Frita en Sartén, y Tilapia Cajún Frita en Sartén.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Caliente el horno a 300 grados F.

Equipo que necesitarás

Horno

En una fuente para horno poco profunda, combine la harina, el condimento de mariscos, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Condimento De Mariscos

Sal Y Pimienta

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Agrega la tilapia y cubre ligeramente cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Sacuda el exceso de harina sazonada y colóquelo en la sartén. Dore por ambos lados, aproximadamente de 2 a 3 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Harina Sazonada

Agitar

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque la tilapia en una bandeja para hornear forrada con una bolsa de papel o toallas de papel y manténgala caliente en el horno mientras prepara la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

Salsa

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Toallas De Papel

Horno

Baje el fuego a la sartén la tilapia se cocinó a fuego lento y agregue la mantequilla. Una vez derretida la mantequilla, agregue el ajo, el jugo de limón y el perejil y saltee durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Perejil

Tilapia

Mantequilla

Ajo

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque los filetes en platos para servir o en una fuente, cubra con la salsa y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

2 aceitunas rellenas de pimiento 2(invierno)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina para todo uso 11 libra de calabacín,

ajo picado 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

pimienta negra molida fresca 2(invierno)

1 chalota, rallada o picada 2(invierno)

hojas de perejil recién picadas 11 libra de calabacín,

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

(si usa camarones más grandes, pique en trozos grandes)680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia frescos

Vino recomendado: Pinot Noir, Cava, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Tilapiana en el menú? Pruebe el maridaje con Pinot Noir, Vino Espumoso y Pinot Grigio. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso pueden manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Flowers Sea View Ridge Estate Pinot Noir. Tiene 4.6 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 67 dólares.

Flores Vista al Mar Ridge Estate Pinot Noir

Color rojo intenso con ribete de ladrillo. Los aromas son florales y frutales dominantes que consisten en frambuesa y cereza bing con sutilesnotas de cedro, pimienta de jamaica y anís. Todo el elemento de racimo proporciona picante en el paladar con textura suave ytoques de mineralidad que conducen a un final persistente impulsado por ácidos.