Tilapia Con Rúcula, Alcaparras Y Tomates

Name: Tilapia Con Rúcula, Alcaparras Y Tomates
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pequeños racimos de rúcula (acerca de; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) alcaparras, enjuagadas y escurridas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates cherry, cortados a la mitad; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Sal gruesa y pimienta molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de tilapia

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Tilapia Con Rúcula, Alcaparras Y Tomates. Esta receta sirve 1 y cuesta 6 6.13 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 48g de proteína, 16g de grasa y un total de 355 calorías. 20 personas encontraron que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo, apto para fodmap y pescatariano dieta. Una mezcla de rúcula, mantequilla, filete de tilapia y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Con una espátula puntuación de 92% este plato es excelente. Tratar Tilapia al horno con Tomates, Aceitunas y Alcaparras, Sopa de Pescador con Tilapia, Camarones, Tomates y Alcaparras, y Tilapia Con Limón, Ajo Y Alcaparras para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pequeños racimos de rúcula (acerca de 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 aceitunas rellenas de pimiento 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

alcaparras, enjuagadas y escurridas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates cherry, cortados a la mitad 1WES E Artes del lenguaje inglés

Sal gruesa y pimienta molida 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

zumo de limón fresco 0(puede ser o desnatar)

hojuelas de pimiento rojo 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Skyfall con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.