Teriyaki de Pollo con Espárragos

Name: Teriyaki de Pollo con Espárragos
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática, Japonesa
Ingredients: 16 spears espárragos frescos; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 4 rebanada Queso suizo; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa teriyaki de miel; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas)

El Teriyaki de pollo con espárragos podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 308 calorías, 36g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $2.58 por porción. Si tienes vino, mitades de pechuga de pollo, queso suizo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida japonesa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Salteado de Teriyaki de Pollo y Espárragos, Teriyaki de Pollo con Espárragos y Brócoli, y Alitas de pollo Teriyaki con Salsa Teriyaki fresca para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande, mezcla la salsa teriyaki de miel y el vino.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Teriyaki

Miel

Vino

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque el pollo en el tazón y cúbralo con el adobo. Tapar y marinar en el refrigerador por lo menos 1 hora (es mejor si puede marinar durante la noche).

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

Deseche el adobo y coloque las pechugas de pollo en una fuente para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Marinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornear durante 15 minutos en el horno precalentado, hasta que esté casi listo.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque los espárragos en una olla equipada con una cesta de vapor sobre 1 pulgada de agua hirviendo y cocine al vapor durante 5 minutos, hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Agua

Equipo que necesitarás

Cesta De Vapor

Olla

Coloque 4 lanzas de espárragos en cada pechuga de pollo y cubra cada pechuga con una rebanada de queso suizo. Vuelva al horno y continúe horneando durante 10 minutos, o hasta que el queso se derrita y los jugos de pollo queden transparentes.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Pechuga De Pollo

Queso Suizo

Pollo Entero

Queso

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Ingredientes

Porciones:

spears espárragos frescos 4

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel 4rebanada

Queso suizo 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa teriyaki de miel 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas)

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. La bodega de Good Hope Bush Vine Chenin Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares por botella.