Rollitos de atún y brócoli

Name: Rollitos de atún y brócoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Japonesa, Asiática
Ingredients: 228 Nueces del tipo que quieras (picadas) floretes de brócoli, cocidos; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de atún, escurrida y en copos; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de crema condensada de sopa de champiñones, sin diluir; 6 7 pulgadas flour tortillas (6 to 7 inches); 79 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de cebollas fritas, divididas; 244 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bastones de caramelo triturados adicionales; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso cheddar rallado, dividido; 75 Nueces del tipo que quieras (picadas) chopped tomatoes, optional

Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que se te antoje comida japonesa. Intente preparar rollitos de atún y brócoli en casa. Por $1,43 por porción, esta receta cubre el 23% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. ¿Cuidando tu figura? Esta receta pescatariana tiene 420 calorías, 24 g de proteína y 20 g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como entremés. Una mezcla de queso cheddar, atún, tortillas de harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 45 minutos. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 65%. Esta puntuación es sólida. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Rollitos de brócoli y atún, Rollitos de brócoli y atún y Rollitos de ensalada de atún.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la sopa y la leche; dejar de lado. En un tazón mediano, combine el atún, el brócoli, 1/2 taza de queso cheddar, la mitad de las cebollas y 3/4 taza de la mezcla de sopa; mezclar bien. Divida la mezcla entre las tortillas y enrolle.

Ingredientes que necesitarás

Queso Cheddar Fuerte Kraft®

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

20 Rodajas Finas De Calabacín

Bastones De Caramelo Triturados Adicionales

Grageas De Perlas Blancas

1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Colóquelo, con la costura hacia abajo, en un recipiente engrasado de 11 pulgadas. x 7 pulgadas. Plato de hornear.

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Vierta el resto de la mezcla de sopa sobre las tortillas.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)

Espolvorea con tomates si lo deseas.

Ingredientes que necesitarás

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Tapar y hornear a 350° durante 35 minutos. Descubrir; espolvorea con el queso y la cebolla restantes. Regresar al horno por 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Arándanos, Para Servir

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

Ingredientes

Porciones:

228Nueces del tipo que quieras (picadas)

floretes de brócoli, cocidos 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de atún, escurrida y en copos 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de crema condensada de sopa de champiñones, sin diluir 67 pulgadas

flour tortillas (6 to 7 inches)79Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de cebollas fritas, divididas 2446 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Bastones de caramelo triturados adicionales 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

taza de queso cheddar rallado, dividido 75Nueces del tipo que quieras (picadas)

chopped tomatoes, optional

Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vino Rosado

Pinot Noir, Merlot y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado suele acompañarse con vino blanco, los pescados "más carnosos", como el atún, pueden combinarse perfectamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si el tunán se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. La Famille Vincent Cremant de Bourgogne, con una calificación de 4 estrellas sobre 5, parece una buena combinación. Cuesta unos 24 dólares la botella.

Familia Vincent Cremant de Borgoña

Procedente de las uvas Chardonnay, este espumoso alía frescura, cuerpo y suavidad. El Cremant Brut es seco y ofrece burbujas finas (1,5 millones/30 minutos; las contamos, ¡pero no hace falta que me creas!), toques florales en nariz, fresco y afrutado en el paladar. Es un gran clásico para todas las ocasiones festivas.