Tambores de Pollo de Arce
Esta receta sirve 20. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y amigable con fodmap tiene 69 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Dirígete a la tienda y compra bolitas de pollo, salsa de chile, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 11%. Esta partitura no es tan buena. Recetas similares incluyen Tambores de Pollo Picantes de Arce, Tambores de Pollo Caribeños, y Tambores de Pollo Chipotle.
Instrucciones
Calentar el horno a 375ºF.
Mezcle todos los ingredientes excepto el pollo.
Coloque el pollo en una sartén sin engrasar, 15 1/2 x 10 1/2 x 1 pulgada.
Vierta la mezcla de jarabe sobre el pollo; voltee el pollo para cubrirlo.
Hornee sin tapar de 45 a 55 minutos, volteándolo una vez y untándolo con salsa después de 30 minutos, hasta que el jugo de pollo deje de ser rosado cuando se corten los centros de las piezas más gruesas.
Servir el pollo con salsa.