Tamales de Cerdo
Los tamales de cerdo pueden ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 140 calorías, 13g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 24. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 55 minutos. Ve a la tienda y compra orégano, granos de pimienta, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las cáscaras de maíz, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano Paleo-Sin Huevo y Nueces como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Queso con Tamales de Chile Asados: Tamales de Queso con Rajas, Tamales de Cerdo Desmenuzados, y Tamales de Cerdo Fritos para recetas similares.
Instrucciones
Ponga la carne de cerdo en una cacerola profunda y cúbrala con agua fría (aproximadamente 6 tazas).
Agregue 2 cucharaditas de sal, la cebolla, el tomillo, el orégano, las hojas de laurel y los granos de pimienta; cubra y cocine a fuego lento a fuego medio-alto. Reduzca el fuego para mantener un hervor suave y cocine hasta que la carne de cerdo esté tierna, de 1 hora, 30 minutos a 2 horas.
Transfiera la carne de cerdo a un plato y triture. Colar y reservar el líquido de cocción; mantener caliente.
Mientras tanto, remoje las cáscaras de maíz en un recipiente con agua caliente, utilizando un plato para mantenerlas sumergidas, hasta que estén flexibles, durante 1 hora.
Combine la carne de cerdo, el comino, 1/3 taza de chile en polvo, el ajo, la harina, el azúcar, el aceite vegetal y 1 taza del líquido de cocción reservado en una sartén grande. Hierva a fuego medio; cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se absorba la mayor parte del líquido, unos 25 minutos.
Mezcle la masa harina, la manteca de cerdo, 2 cucharaditas de sal, la 1/2 cucharadita restante de chile en polvo y 2 2/3 tazas del líquido de cocción reservado en un tazón hasta que se combine.
Escurrir las cáscaras y secar con palmaditas. Comenzando a 1/2 pulgada del extremo ancho, extienda aproximadamente 3 cucharadas de la masa por una cáscara, dejando un borde de 1 pulgada a los lados. Coloque 2 cucharadas de relleno de cerdo en el centro de la masa, luego doble los lados de la cáscara y envuelva la masa alrededor del relleno. Dobla el extremo estrecho de la cáscara. Repetir con las cáscaras restantes, la masa y el relleno.
Establecer una cesta de vapor en una olla grande llena de 1 a 2 pulgadas de agua. Coloca los tamales de pie en el vapor, doblados hacia abajo. Hierva el agua a fuego medio-alto, cubra y cocine al vapor hasta que la masa esté firme, de 45 a 50 minutos.
Retirar del vapor y dejar enfriar un poco antes de desenvolver.
Fotografía por Kat Teutsch