Tabulé de Quinua

Name: Tabulé de Quinua
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino persa o japonés sin pelar en cubitos (o pepino con una piel sabrosa); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta fresca finamente picadas; 1 (puede ser o desnatar) aderezo de limón y pimienta; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de limón recién exprimido; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco de hoja plana finamente picado o todo lo que pueda picar, cuanto más, mejor; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quinua cruda; 4 cebolletas, en rodajas finas; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal marina; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra sin refinar, prensado en frío

La receta de tabulé de Quinua podría satisfacer su antojo del oriente medio en aproximadamente 45 minutos. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.31 por porción. Una porción contiene 143 calorías, 8g de proteína, y 3g de grasa. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tiene hojas de menta, tanto como pueda picar, mientras más pepino japonés y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. No a mucha gente le gustó este plato de acompañamiento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Tabulé de Quinoa, Tabulé de Quinua, y Tabulé de Quinua.