Tabulé de Quinoa

Name: Tabulé de Quinoa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 255 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) tomates cherry, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollino picado; 30 Ruibarbo, picado fresco o congelado Queso Feta, opcional; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de perejil de hoja plana; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ralladura de limón finamente rallada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta picadas; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 30 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pitas, para servir, opcional; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quinua blanca cocida, enfriada; 30 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta recién

El tabulé de quinua podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 30 y cuesta $1.63 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 12g de proteína, 9g de grasa y un total de 308 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes a mano quinua, cebollino, queso feta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. No a mucha gente le gustó mucho este plato del medio Oriente. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar tabulé de quinoa, Tabulé de Quinoa, y Tabulé de Quinoa para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón, coloque la quinua, el perejil, la menta, el cebollino, los tomates y la ralladura de limón y mezcle para combinar. En un recipiente aparte, mezcle el jugo de limón, el aceite, la sal y la pimienta; vierta sobre la ensalada y mezcle para combinar. Cubra con queso feta desmenuzado y sirva con pitas, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta