Sándwiches De Tilapia Con Costra De Harina De Maíz Con Mantequilla De Lima

Name: Sándwiches De Tilapia Con Costra De Harina De Maíz Con Mantequilla De Lima
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) mantequilla, ablandada; 2 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 (puede ser o desnatar) cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lechuga roja desmenuzada; 1 1 libra de calabacín, zumo de lima fresco; 1 (invierno) corteza de cal rallada; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) rollos franceses; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia; 8 rebanada tomates (1/4 de pulgada de grosor); 4 (puede ser o desnatar) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 3 (invierno) harina de maíz amarilla

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe Sándwiches de Tilapia Con Costra De Harina De Maíz Con Mantequilla De Lima. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.8 por porción. Una porción contiene 423 calorías, 39g de proteína, y 18g de grasa. Diríjase a la tienda y recoja sal, lechuga, corteza de lima y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la corteza de lima, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Lima como postre. Esta receta de Food.com tiene 2 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Sándwiches de Tilapia con Costra de Harina de Maíz con Mantequilla de Lima, Sándwiches de Tilapia con Costra de Harina de Maíz con Ensalada de Jícama, y Tilapia con Costra de Harina de Maíz con Salsa para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

3(invierno)

mantequilla, ablandada 2(puede ser o desnatar)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 1(puede ser o desnatar)

cilantro molido 11 libra de calabacín,

comino molido 0(puede ser o desnatar)

pimiento rojo molido 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

lechuga roja desmenuzada 11 libra de calabacín,

zumo de lima fresco 1(invierno)

corteza de cal rallada 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

rollos franceses 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia 8rebanada

tomates (1/4 de pulgada de grosor)4(puede ser o desnatar)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 3(invierno)

harina de maíz amarilla

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Santi Sortesele Pinot Grigio. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.