Stroganoff de Pollo de Cocción Lenta Más Saludable

Stroganoff de Pollo de Cocción Lenta Más Saludable
Stroganoff de pollo de cocción lenta más saludable podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 336 calorías, 30g de proteína, y 19g de grasa. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes guisantes, queso neufchatel, crema natural de sopa de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 horas y 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 48%, que es sólido. Recetas similares incluyen Stroganoff de Pollo de Cocción Lenta, Pastel de Olla Stroganoff de Pollo de Cocción Lenta, y Stroganoff de pollo de cocción lenta: Su nuevo pollo favorito.

Instrucciones

1
Combine la zanahoria, el perejil, la cebolla, el ajo, la ralladura de limón, la sal y la pimienta molida en una licuadora pequeña o un procesador de alimentos. Procese hasta que esté finamente picado y transfiera a una olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Conchas Tiernas, Cocida Al DentePasta De Conchas Tiernas, Cocida Al Dente
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
2
Agregue el pollo y la mantequilla y mezcle. Cocine a fuego lento durante 5 a 6 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
3
Agregue el queso Neufchatel, la sopa de pollo y los guisantes. Cocine a fuego alto hasta que se caliente por completo, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
NeufchatelNeufchatel
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
DificultadExperto
Listo en5 hrs., 40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
Revista