Soufflé de Riñón
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Suflé de riñón. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 39g de proteína, 44g de grasa y un total de 578 calorías. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 20 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra carne de cerdo molida, harina, huevos y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es genial. Tratar Pastel de Riñón, Dip de Frijoles Rojos, y Salsa de Frijoles para recetas similares.
Instrucciones
Ajuste la rejilla del horno a la posición media y precaliente a 350 ° F. Ponga mantequilla en un plato de soufflé de 3 tazas o 4 (1/2 taza) ramequins.
En una sartén grande a fuego medio alto, derrita 2 cucharadas de mantequilla. Cuando la mantequilla se haya derretido, agregue la chalota y cocine hasta que esté suave, aproximadamente 4 minutos.
Agregue la carne de cerdo o ternera molida y el riñón picado y cocine, utilizando una espátula o cuchara de madera para romper los trozos grandes. Continúe cocinando, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne y el riñón estén completamente cocidos, unos 5 minutos más.
Transfiera la mezcla a un tazón grande y reserve.
Agregue el resto de la mantequilla a la sartén y, cuando se derrita, agregue la harina y cocine, revolviendo constantemente, hasta que la harina comience a dorarse con un aroma similar a una galleta, aproximadamente 2 minutos. Batir lentamente en caldo, luego agregar la mermelada. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mezcla se haya espeso, aproximadamente 5 minutos.
Agregue la mezcla de caldo a la mezcla de carne y dóblela para combinar. Deje enfriar diez minutos, luego agregue las yemas de huevo de una en una.
Usando una batidora o un batidor, bate las claras de huevo hasta que se formen picos rígidos, luego doble suavemente las claras de huevo en la mezcla de carne en dos adiciones, teniendo cuidado de no permitir que la mezcla se desinfle.
Transfiera la mezcla a un plato de soufflé o divida entre ramequines.
Hornee hasta que el soufflé se haya levantado y haya comenzado a dorarse, de 15 a 20 minutos para los moldes individuales, hasta 30 minutos para un plato de soufflé más grande.
Sirva el soufflé con una guarnición de espárragos al vapor rociados con salsa holandesa.