Sopa de Verduras con Albóndigas

Sopa de Verduras con Albóndigas
La sopa de verduras con albóndigas podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 241 calorías, 35g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $3.16 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra caldo de pollo, apio, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz blanco cocido, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa de Albóndigas de Verduras, Sopa de Verduras con Albóndigas, y Sopa de Verduras y Albóndigas de Pavo para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el caldo, las zanahorias y el apio en una olla mediana, cubierta, a fuego alto hasta que hierva. Mientras tanto, haz albóndigas.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Combine el huevo, el comino, 2 cucharaditas. orégano, sal y pimienta en un tazón. Agregue el pavo y el arroz para que se mezclen bien. Forma la carne en 1 1/2 pulg. bolas y colocar en una bandeja.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
OréganoOrégano
Pavo EnteroPavo Entero
CominoComino
CarneCarne
ArrozArroz
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Pon las albóndigas en la sopa con una cuchara. Hierva a fuego lento; reduzca el fuego y cocine, tapado, hasta que las zanahorias estén muy tiernas, de 8 a 10 minutos. Agregue el orégano restante.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
ZanahoriaZanahoria
OréganoOrégano
SopaSopa
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Tipos de PlatoSopa
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