Sopa de Manzana y Calabaza

Sopa de Manzana y Calabaza
La Sopa de Manzana y Calabaza toma aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta rinde 7 porciones con 434 calorías, 39g de proteína, y 21g de grasa cada uno. Para $2.54 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra calabazas de invierno, condimentos para aves, apio y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primario dieta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Funciona bien como plato principal bastante económico. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 45%. Sopa de Manzana y Calabaza, Sopa de Manzana y Calabaza, y Sopa de Manzana y Calabaza son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, saltee el apio, la manzana y la cebolla en aceite y mantequilla hasta que estén tiernos. Agregue el ajo, el condimento para aves, la sal y la pimienta; cocine 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Para Preservar,Para Preservar,
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
En una licuadora, combine 1 taza de caldo y la mezcla de vegetales; cubra y procese hasta que quede suave. Regrese a la sartén; agregue la calabaza y el caldo restante.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Calentar a través.
4
Sirva con picatostes y queso si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones7
Puntuación de Salud16
Revista