Sopa de Manzana con Especias y Calabaza

Sopa de Manzana con Especias y Calabaza
La sopa de Manzana con especias y Calabaza podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 3 y cuesta $1.14 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 5g de grasa y un total de 222 calorías. Es traído a usted por Mis Recetas. Es perfecto para Otoño. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra chalota, manzanas granny Smith, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 90%, lo cual es tremendo. Tratar Sopa de Manzana y Calabaza con Especias, Sopa de Calabaza con Especias, y Sopa de Calabaza con Semillas Especiadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; cocine las rodajas de manzana, revolviendo hasta que estén doradas (aproximadamente 23 minutos).
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiera a un plato.
3
Agregue 1 1/2 cucharaditas de aceite restantes a la sartén; cocine la manzana picada y la chalota a fuego medio, revolviendo hasta que estén doradas (aproximadamente 23 minutos).
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
ManzanaManzana
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Coloque la sopa en una cacerola grande; lleve a ebullición. Agregue las manzanas picadas y la chalota, la nuez moscada y la canela; cocine a fuego lento hasta que las manzanas estén tiernas (aproximadamente 6 minutos).
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
ChalotesChalotes
ManzanaManzana
Nuez MoscadaNuez Moscada
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Vierta la sopa en tazones; cubra con las rodajas de manzana cocidas restantes. Espolvoree con nuez moscada recién rallada, si lo desea; sirva.
Ingredientes que necesitarás
Nuez MoscadaNuez Moscada
ManzanaManzana
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadNormal
Listo en22 min.
Porciones3
Puntuación de Salud90
Revista