Sopa de Lentejas de Calabaza al Curry

Name: Sopa de Lentejas de Calabaza al Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 manzana entera, cortada en cubitos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabaza pura enlatada; 1 1 libra de calabacín, como pistachos o nueces; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) polvo de curry suave; 1 1 libra de calabacín, garam masala; 1 cebolla dulce entera, cortada en cubitos; 2 (invierno) melaza de granada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas rojas; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 2 dientes de ajo enteros, picados

Necesita un sopa vegana y sin gluten? La sopa de lentejas de calabaza al curry podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 1g de grasa y un total de 242 calorías. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta 2 2.13 por porción. 76 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Ve a la tienda y compra lentejas, polvo de curry suave, canela y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es genial. Tratar Sopa de Lentejas Rojas al Curry y Calabaza, Sopa de Lentejas Rojas al Curry, y Sopa de Lentejas al Curry para recetas similares.

Instrucciones

Cubre una olla mediana con una fina capa de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue las cebollas y cocine a fuego alto durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el ajo, luego continúe cocinando hasta que las cebollas estén translúcidas y toda el agua se haya absorbido.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agua

Añadir el caldo, las lentejas y la manzana y llevar a ebullición. Una vez que hierva, cubra y reduzca el fuego a medio. Continúe cocinando hasta que las lentejas estén suaves y de color naranja, unos 7-10 minutos. Agregue la calabaza y las especias. Reduzca el fuego a bajo y cocine otros 5 minutos, revolviendo para incorporar todos los ingredientes.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas