Sopa De Frijoles Y Verduras

Name: Sopa De Frijoles Y Verduras
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles, enjuagados y escurridos; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede tomates guisados, cortados; 128 Nueces del tipo que quieras (picadas) zanahorias en rodajas; 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles de chile en lata, sin escurrir; 2 (invierno) cilantro fresco picado; 2 (invierno) cilantro fresco picado; 4 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 120 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebolla picada; 75 Nueces del tipo que quieras (picadas) pimiento rojo dulce picado; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas cada una) caldo de verduras; 154 Nueces del tipo que quieras (picadas) frozen white or frozen shoepeg corn; 124 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabacín en rodajas finas

La sopa de verduras y frijoles puede ser el plato principal que estás buscando. Por $1,6 por porción, esta receta cubre el 24% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 6 porciones con 299 calorías, 14 g de proteína y 6 g de grasa cada una. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 50 minutos. Se puede disfrutar en cualquier época, pero es especialmente bueno para el otoño. Una mezcla de cebolla, frijoles chili, maíz y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana. En general, esta receta obtiene una puntuación súper cucharacular del 84%. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la sopa toscana de frijoles blancos con brócoli rabe, una versión completamente diferente de la sopa de verduras, la sopa toscana de frijoles blancos con brócoli rabe, una versión completamente diferente de la sopa de verduras y la sopa de verduras y frijoles.

Instrucciones

En una cacerola grande o en una cacerola, saltee las zanahorias, el calabacín, la cebolla y el pimiento rojo en aceite hasta que estén tiernos y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

20 Rodajas Finas De Calabacín

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1 Libra De Muslos De Pollo

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Agrega el caldo, los frijoles, los tomates, el maíz, el comino y la cayena; llevar a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

¼ Cucharadita De Orégano

1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®

Reducir el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 30-35 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo ocasionalmente. Agrega el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo