Sopa de Frijoles de North Woods

Sopa de Frijoles de North Woods
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la sopa de frijoles North Woods. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción contiene 305 calorías, 23g de proteína, y 4g de grasa. Para $1.94 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra caldo de pollo con menos sodio, hojas de espinaca bebé, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa de Arroz Salvaje North Woods de Cocción Lenta, Pan de queso con ajo de North Woods Inn: combina muy bien con un tazón de sopa casera, y Sopa de Garbanzos del Norte de África para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una cacerola grande cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las zanahorias, la cebolla, el ajo y la kielbasa; saltee 3 minutos, revolviendo ocasionalmente. Reduzca el fuego a medio; cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
KielbasaKielbasa
ZanahoriaZanahoria
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue el caldo, el condimento italiano, la pimienta y los frijoles. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
PimientaPimienta
FrijolFrijol
CaldoCaldo
4
Coloque 2 tazas de la sopa en un procesador de alimentos o licuadora, y procese hasta que quede suave. Vuelva a colocar la mezcla de puré en la sartén. Cocine a fuego lento durante 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
SarténSartén
5
Retire la sopa del fuego.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
6
Agregue las espinacas, revolviendo hasta que se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones5
Puntuación de Salud83
Tipos de PlatoSopa
Revista