Sopa de Camote al Curry con Cangrejo

Name: Sopa de Camote al Curry con Cangrejo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 383 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de leche de coco; 151 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de cangrejo cocido sin cáscara; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Pasta de curry rojo tailandés o polvo de curry regular; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo desnatado con grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aderezo de limón y pimienta; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo asado, pelado y enlatado en cubitos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) batata o ñame

Sopa de Camote al Curry con Cangrejo es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Una porción contiene 389 calorías, 12g de proteína, y 27g de grasa. Para $2.45 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como una sopa bastante barata para Otoño. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra sal, cebolla, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 55%. Tratar Sopa de Camote al Curry, Sopa de Camote al Curry, y Sopa de Camote al Curry para recetas similares.

Instrucciones

Frota la batata y perfora con un tenedor. Cocine en un horno de microondas a plena potencia (100%) durante 4 minutos. Voltee y cocine hasta que estén tiernos cuando se presione, de 2 a 4 minutos más. (U hornear en un horno de 400 hasta que estén tiernos cuando se presiona, aproximadamente 45 minutos.)

Ingredientes que necesitarás

Batata

Equipo que necesitarás

Microondas

Horno

Corte la patata, luego déjela reposar hasta que se enfríe lo suficiente como para manipularla. Coloca la carne en una licuadora.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Equipo que necesitarás

Blender

Agregue la leche de coco y revuelva hasta que esté puré suave.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Mientras tanto, en una sartén de 10 a 12 pulgadas a fuego medio, revuelva con frecuencia el aceite, la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté flácida, de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

A la cebolla, agregue la pasta de curry, el cilantro, el comino, el caldo y la mezcla de camote, mezclando bien. Lleve a ebullición a fuego alto, revolviendo, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, cubierto, para mezclar sabores, aproximadamente 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Batata

Pasta De Curry