Sopa de Calabaza II
Sopa de calabaza Butternut II es un sin gluten y vegetariano receta para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 9g de grasa y un total de 300 calorías. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. Funciona mejor como sopa y se hace en aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Esta receta de Allrecipes tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y recoge sal y pimienta, apio, zanahoria y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 69%. Tratar Calabaza Moscada: Sopa de Calabaza Moscada, Pera y Yogur, Sopa de Calabaza con Semillas de Calabaza al Curry, y 2vías 2por ciento: Pizzan de Calabaza y Puré Cremoso de Calabaza con Vieiras y Tocino para recetas similares.
Instrucciones
Derrita la mantequilla en una olla grande y cocine la cebolla, el apio, la zanahoria, las papas y la calabaza durante 5 minutos o hasta que estén ligeramente doradas.
Vierta suficiente caldo de pollo para cubrir las verduras. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, tape la olla y cocine a fuego lento durante 40 minutos o hasta que todas las verduras estén tiernas.
Transfiera la sopa a una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Regrese a la olla y mezcle el caldo restante para lograr la consistencia deseada. Sazone con sal y pimienta.