Sopa de Arroz Salvaje II

Sopa de Arroz Salvaje II
Necesito un plato principal sin gluten y vegetariano? La Sopa de arroz Salvaje II podría ser una excelente receta para probar. Esta receta hace 6 porciones con 346 calorías, 18g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Será un éxito en su Otoño evento. Si tienes a mano queso americano, arroz, verduras y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación bastante buena en spoonacular de 55%. Tratar Sopa de Arroz Salvaje, Sopa de Arroz Salvaje, y Sopa de Arroz Salvaje para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague y clasifique las lentejas, desechando cualquier residuo o lentejas manchadas.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
2
Combine las lentejas y el agua en una cacerola mediana. Deje hervir, tape, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Dejar reposar 1 hora, tapado.
4
Escurre y enjuaga las lentejas.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
5
Usando una cacerola mediana, cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
En una olla mediana agregue las lentejas, el arroz cocido, el caldo de verduras, las verduras mixtas congeladas, la leche y el queso americano. Lleve a ebullición, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Verduras MixtasVerduras Mixtas
Queso AmericanoQueso Americano
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Arroz CocidoArroz Cocido
LentejasLentejas
LecheLeche
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Decora como desees.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
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