Sopa Cremosa de Frijoles Negros

Name: Sopa Cremosa de Frijoles Negros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramos Frijoles negros de BUSH, enjuagados y escurridos; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos con chiles verdes suaves picantes, sin escurrir; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Coberturas: crema agria, queso Cheddar rallado, tomates cortados en cubitos, cilantro fresco picado, rodajas de lima, chips de tortilla; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cilantro fresco picado; 1 diente de ajo picado; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 fresa, pelada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla cortada en cubitos

Necesita un plato principal vegetariano y sin gluten? La sopa cremosa de frijoles negros podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.12 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 9g de grasa y un total de 383 calorías. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes cebolla, caldo de pollo, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Con una espátula puntuación de 71% este plato es sólido. Tratar Sopa Cremosa De Frijoles Negros Y Tocino, Sopa de Tomate Cremosa y Fría con Quesadillas Jack de Frijoles Negros y Pimienta, y Salsa Cremosa de Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

Saltee la cebolla y el ajo en aceite caliente en un horno holandés a fuego medio-alto de 4 a 6 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue el caldo y los siguientes 4 ingredientes, revolviendo para aflojar las partículas del fondo del horno holandés; tape y lleve a ebullición. Destapa, reduce el fuego a medio-bajo y cocina a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Retire del fuego; agregue el cilantro y el jugo de lima.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Dejar enfriar 5 minutos.

Procese la sopa, en lotes, en una licuadora o procesador de alimentos durante 30 segundos o hasta que quede suave. Vuelva al horno holandés y revuelva hasta que se mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Sopa