Sopa casi toscana de salchicha y col rizada

Sopa casi toscana de salchicha y col rizada
Nunca es posible tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la sopa de col rizada y salchicha casi toscana. Esta receta sirve para 6 personas. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 455 calorías , 23 g de proteína y 28 g de grasa por porción. Por $1.88 por porción , esta receta cubre el 29% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Será un éxito en tu evento de otoño . Si tienes a mano salchichas a granel, patatas, albahaca y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta y yo diría que dio en el clavo. Allrecipes te lo ofrece. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 45 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 73% , lo cual es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como sopa toscana de salchicha de pavo y col rizada , sopa toscana de papa, col rizada y salchicha , y sopa toscana de frijoles blancos, salchicha y col rizada .

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio hasta que brille; cocine y revuelva la cebolla, el ajo, las hojuelas de pimiento rojo y la pimienta negra hasta que la cebolla esté transparente, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Pimienta NegraPimienta Negra
AjoAjo
CebollaCebolla
Mezcla Completa Para Panqueques, De Cualquier Marca, DivididaMezcla Completa Para Panqueques, De Cualquier Marca, Dividida
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Mezcle la salchicha, la albahaca y el pimentón en un bol.
Ingredientes que necesitarás
PimentónPimentón
Tarta De Manzana Verde, PicadaTarta De Manzana Verde, Picada
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
Cebolletas (partes Blanca Y Verde) En Rodajas FinasCebolletas (partes Blanca Y Verde) En Rodajas Finas
3
Agrega la mezcla de salchicha a la mezcla de cebolla; cocine y revuelva hasta que la salchicha esté dorada y completamente cocida, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tarta De Manzana Verde, PicadaTarta De Manzana Verde, Picada
CebollaCebolla
4
Agrega el caldo de pollo, la col rizada, los frijoles cannellini y las papas a la mezcla de salchicha y cebolla; Baje el fuego a medio bajo. Tape la olla y cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles CannelliniFrijoles Cannellini
1 Taza De Menta Fresca, Eneldo O Una Combinación Ligeramente Compactada1 Taza De Menta Fresca, Eneldo O Una Combinación Ligeramente Compactada
1 Manzana Verde Agria, Picada1 Manzana Verde Agria, Picada
Tarta De Manzana Verde, PicadaTarta De Manzana Verde, Picada
CebollaCebolla
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
OllaOlla
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud58
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