Solomillo de Cerdo con Especias Cubanas y Arroz Soffrito

Solomillo de Cerdo con Especias Cubanas y Arroz Soffrito
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Solomillo de Cerdo con especias Cubanas y el Arroz Soffrito. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 557 calorías, 41g de proteína, y 24g de grasa por porción. Para $4.39 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Dirígete a la tienda y compra cilantro molido, tocino, ralladura de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Lomo de Cerdo Cubano, Lomo de Cerdo Cubano Mojo, y Lomo de Cerdo Cubano Relleno para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 450 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente una olla mediana con tapa hermética a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue el aceite y el tocino y el tocino marrón.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Agregue las cebollas y los pimientos y saltee durante 5 minutos. Llevar el caldo a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CebollaCebolla
CaldoCaldo
5
Añadir el arroz. Cubra la olla y reduzca el fuego a fuego lento. Cocine de 15 a 18 minutos, hasta que el arroz esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Para la carne de cerdo, corta 4 hendiduras en cada lomo y anida el ajo y el laurel en la carne.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CarneCarne
CerdoCerdo
7
Coloque la carne en una bandeja para hornear antiadherente.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Mezclar las especias. Cubra la carne con aceite. Frote las especias sobre los lomos de cerdo y colóquelos en el horno. Carne asada 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De CerdoLomo De Cerdo
EspeciaEspecia
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Retirar del horno.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Deje que los jugos se redistribuyan, luego corte y sirva con arroz soffrito y guarniciones de frutas tropicales picadas o cilantro picado y cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
Frutas TropicalesFrutas Tropicales
Cebollas VerdesCebollas Verdes
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
ArrozArroz
11
Bebida sugerida: ¡mojitos!
Ingredientes que necesitarás
BebidaBebida
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
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