Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba Shakshukan. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.7 por porción. Una porción contiene 381 calorías, 18g de proteína, y 20g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes comino molido, huevos, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar SHAKSHUKA, Shakshuka, y Shakshuka para recetas similares.
Instrucciones
1
Calentar el aceite en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue las cebollas y saltee a fuego medio hasta que estén transparentes, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
3
Agregue los pimientos morrones y el jalapeño y cocine hasta que se ablanden, de 3 a 5 minutos. Agregue el ajo y la pasta de tomate y saltee durante otros 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Pasta De Tomate
Ajo
4
Vierta lentamente los tomates. Agregue la hoja de laurel, el azúcar, la sal, el pimentón, el comino, la pimienta y la alcaravea y deje que la mezcla hierva a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Tomate
Semillas De Alcaravea
Pimentón
Pimienta
Comino
Azucarera
Sal
5
Cubre las hojas de acelga por encima.
Ingredientes que necesitarás
Acelgas
6
Romper los huevos en la mezcla de tomate. Tape y cocine a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos o hasta que las claras de los huevos ya no estén translúcidas.