Sartén para Fideos de Atún Speedy

Name: Sartén para Fideos de Atún Speedy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún blanco envasado en agua, escurrido y en copos; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema de sopa condensada de champiñones sin grasa al 98 por ciento; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Ajo en polvo; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cebolletas picadas, como guarnición opcional; 2 bolsa Sustituto de Fideos en forma de Fettuccine Shirataki de Tofu de House Foods

La Sartén Rápida de fideos con atún podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 46g de proteína, 14g de grasa, y un total de 351 calorías. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve para 2 y cuesta $1.45 por porción. Si tienes a mano una crema de sopa condensada de champiñones, atún blanco, sal y pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para consumir el tofu, puede seguir este plato principal con el Tarta de Queso de Tofu como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 90%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Sartén de Fideos de Atún, Sartén de Fideos de Atún, y Cazuela de Sartén de Fideos de Atún para recetas similares.

Instrucciones

Usa un colador para enjuagar y escurrir bien los fideos. Seque lo más a fondo posible, usando toallas de papel.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas

Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel

Corta los fideos un poco con unas tijeras de cocina (si las tienes) y reserva.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agregue la sopa a una sartén y lleve a fuego medio en la estufa.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Pimientos Rojos Dulces (busque Pimientos De Campo De Forma Rectangular En Lugar De Pimientos Morrones Pequeños Y Redondos)

Agregue los fideos y mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agregue el atún y sazone con especias al gusto. Cocine y revuelva hasta que esté caliente, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chips De Canela Vietnamitas

Mandarinas, Cada Una

Si lo desea, decore con cebolletas.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

¡Sírvelo!

Equipo

A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas

Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Pimientos Rojos Dulces (busque Pimientos De Campo De Forma Rectangular En Lugar De Pimientos Morrones Pequeños Y Redondos)

Ingredientes

Porciones:

283Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún blanco envasado en agua, escurrido y en copos 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

crema de sopa condensada de champiñones sin grasa al 98 por ciento 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Ajo en polvo 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta negra 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Cebolletas picadas, como guarnición opcional 2bolsa

Sustituto de Fideos en forma de Fettuccine Shirataki de Tofu de House Foods

Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe con Pinot Noir, Merlot y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir con vino tinto. Un rosado también se combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes más adecuados para un vino blanco. El Eden Rift Valliant Vineyard Pinot Noir con una calificación de 4.2 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 25 dólares por botella.