Sartén de Patata, Brócoli y Salchicha

Sartén de Patata, Brócoli y Salchicha
La sartén de patata, Brócoli y Salchicha es un sin gluten y cetogénico guarnición. Esta receta sirve 6 y cuesta 86 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 26g de grasa y un total de 319 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 38 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra papas festoneadas, margarina, agua y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Sartén Orecchiette con Salchicha y Brócoli Rabe, Sartén de Brócoli de Patata, y Sartén de Patatas para Salchichas para recetas similares.

Instrucciones

1
Revuelva la Salsa
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
2
Mezcle, agua caliente, leche, margarina y papas en una sartén de 12 pulgadas o en una cacerola de 3 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
MargarinaMargarina
PatataPatata
AguaAgua
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
3
Calentar hasta hervir, revolviendo de vez en cuando.
4
Agregue la salchicha y la salsa; revuelva hasta que esté bien mezclado. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento unos 20 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
5
Agrega el brócoli. Cubra; cocine 8 minutos más o hasta que las papas y el brócoli estén tiernos (la salsa se espesará tal como está).
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
PatataPatata
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
DificultadMedio
Listo en38 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista