Sardinas Monterey a la Parrilla con Limón y Hierbas

Name: Sardinas Monterey a la Parrilla con Limón y Hierbas
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, sal kosher gruesa; 3 (invierno) cilantro fresco picado grueso; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Rodajas de limón (para decorar); 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas verdes curadas en salmuera sin hueso y picadas en trozos grandes; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva (para cepillar); 3 (invierno) perejil italiano fresco picado grueso; 3 (invierno) cebolla roja finamente picada; 18 sardinas frescas, evisceradas, limpias, escamadas, secas con palmaditas

Sardinas Monterey a la parrilla con Limón y Hierbas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 19g de grasa y un total de 214 calorías. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Ve a la tienda y compra cebolla, cilantro, sardinas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Sardinas Monterey a la Parrilla, Bruschetta con Sardinas Frescas de Monterey, y Sardinas a la Parrilla, Limón y Chiles Carbonizados.

Instrucciones

Coloque las sardinas en una fuente para hornear de vidrio de 11 x 7 x 2 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Sardinas

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Espolvoree el pescado con 1 cucharadita de sal gruesa. Tapar y refrigerar 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Gruesa

Pescado

Mientras tanto, prepare la barbacoa (a fuego medio-alto).

Combine el cilantro, el perejil y la cáscara de limón en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Piel De Limón

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Perejil

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezcle las aceitunas y la cebolla en otro tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Oliva

Cebolla

Equipo que necesitarás

Tazón

Unta ligeramente las sardinas con aceite.

Ingredientes que necesitarás

Sardinas

Aceite De Cocina

Espolvoree la mitad de la mezcla de hierbas sobre las sardinas; voltee para cubrir. Asa las sardinas hasta que estén opacas en el centro, de 1 a 2 minutos por lado, dependiendo del tamaño.

Ingredientes que necesitarás

Sardinas

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloca las sardinas en un plato.

Ingredientes que necesitarás

Sardinas

Espolvoree con la mezcla de aceitunas, luego la mezcla de hierbas restante.

Ingredientes que necesitarás

Oliva

Espolvorear con pimienta negra recién molida.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra Molida

Decorar con rodajas de limón.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Coloque dos latas de sardinas llenas de aceite escurridas (sin huesos visibles), 1/4 taza de cebolla roja picada, 1/4 taza de hojas de perejil frescas, 1/4 taza de hojas de cilantro frescas y una pizca de sal en el procesador; mezcle para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro Fresco

Sardinas Envasadas En Aceite

Perejil

Cebolla Morada