Saludable y Delicioso: Calamar en Salsa de Vino Tinto

Name: Saludable y Delicioso: Calamar en Salsa de Vino Tinto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Perejil fresco picado para decorar, opcional; 3 clavo ajo, triturado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino tinto afrutado, como Côtes-du-Rhône; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) calamar limpio, los cuerpos cortados si son grandes; 1 ramita Varios tomillos frescos o 1/2 cucharadita de tomillo seco

Nunca puede tener demasiadas recetas de salsa, así que pruebe Healthy & Delicious: Calamar en salsa de Vino Tinto. Para $5.18 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 330 calorías, 36g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra vino, sal y pimienta, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Saludable y Delicioso: Pollo con Salsa Cítrica, Saludable y Delicioso: Berenjena en Salsa de Tomate Picante, y Saludable y Deliciosa: Salsa de Arándanos de Pioneer para Mujer para recetas similares.

Instrucciones

Ponga 1/2 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande con tapa y gire el fuego a medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo y cocine, revolviendo, hasta que se dore ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue el calamar y revuelva, luego baje el fuego y agregue el vino. Revuelva, agregue el tomillo y cubra.

Ingredientes que necesitarás

Calamar

Tomillo

Vino

Cocine a fuego lento hasta que el calamar esté tierno, aproximadamente 45 minutos. Destapa, sazona con sal y pimienta al gusto, aumenta el fuego y cocina hasta que la mayor parte del líquido, pero no todo, se evapore. Agrega el aceite de oliva restante, decora con perejil y sirve.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta