Salsa de Verduras con Queso Feta y Sésamo

Salsa de Verduras con Queso Feta y Sésamo
El Dip de verduras con queso Feta y sésamo podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 60 calorías, 5g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 10. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Dirígete a la tienda y compra queso feta con hierbas y ajo, queso cottage, pasta de tahini de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Yogur y Salsa de Queso Feta, Salsa de Queso Feta Caliente y Picante, y Ensalada de Verduras con Semillas de Sésamo.

Instrucciones

1
En la licuadora, coloque los ingredientes de la inmersión. Cubra; licúe a alta velocidad hasta que quede suave. Coloca la cuchara en un tazón pequeño. Cubra; refrigere por lo menos 15 minutos para mezclar los sabores.
Ingredientes que necesitarás
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
2
Mientras tanto, en el horno holandés de 4 cuartos, caliente 2 cuartos de agua hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Agregue las verduras; cocine unos 2 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
4
Escurrir; enjuagar con agua fría. Pat seco.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
5
Servir con verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ChapuzónChapuzón
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones10
Puntuación de Salud23
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