Salmón Glaseado Con Edamame

Salmón Glaseado Con Edamame
El salmón glaseado con Edamame podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 265 calorías., 29g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.06 por porción. Una mezcla de salsa de soja, vinagre de arroz sazonado, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el azúcar moreno claro, puede seguir este plato principal con el Tarta de albaricoque con azúcar morena y pastel de canela como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 24 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Salmón Glaseado Con Edamame, Ensalada de Pasta de Salmón y Edamame, y Salmón a la Parrilla con Miel de Soja y Edamame para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloca una rejilla en el centro del horno y precalienta la parrilla.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine los primeros 5 ingredientes (a través del azúcar morena) en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Coloque una capa de papel de aluminio en una bandeja para hornear o para asar, y cubra con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
4
Colocar el salmón sobre papel de aluminio y untar con la mitad del glaseado de soja. Asar a la parrilla durante 3 minutos; retirar del horno y cepillar con el glaseado restante. Asa 3 minutos más o hasta que el salmón esté escamoso.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
EsmalteEsmalte
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
5
Mezcle el miso, el mirin y el jugo de naranja en una licuadora. Hervir el edamame en agua ligeramente salada durante 34 minutos o hasta que esté tierno; escurrir, reservando 4 cucharadas de líquido de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
AguaAgua
MisoMiso
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
6
Agregue el edamame, el agua reservada y la sal a la licuadora; pulse. Coloque 1/3 de taza pura en cada uno de los 4 platos. Cubra con 1 trozo de salmón y rocíe con 1/4 de cucharadita de glaseado de soja de la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
SalmonSalmon
EsmalteEsmalte
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
BlenderBlender
7
Decorar con ralladura de naranja.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Puedes probar Trentadue La Storia Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 25 dólares por botella.
Trentadue La Storia Chardonnay
Trentadue La Storia Chardonnay
El Chardonnay 2014, Costa de Sonoma, es típico por su variedad con aromas a manzanas, melocotones blancos y cítricos. Con más tiempo en el vaso, los aromas matizados de nuez moscada, tostadas ligeras y vainilla juegan junto con la sugerencia de piña y limones Meyer maduros. La sensación en boca es crujiente y contenida con mineralidad clara y pureza de fruta. Rico, elegante y bellamente equilibrado.
DificultadNormal
Listo en24 min.
Porciones4
Puntuación de Salud45
Revista