Salmón Friccionado Con Chile Con Calabacín Y Maíz Salteado

Name: Salmón Friccionado Con Chile Con Calabacín Y Maíz Salteado
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 2 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal gruesa y pimienta molida; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes cada uno) granos de maíz congelados (4 tazas); 2 dientes de ajo picados; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de salmón sin piel, cada uno); 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de salmón sin piel, cada uno); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa de tomate fresca preparada en recipiente (2 tazas); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa de tomate fresca preparada en recipiente (2 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabacín, cortado en cuartos longitudinalmente, cortado transversalmente en lanzas de 3 pulgadas (aproximadamente 1/2 pulgada de grosor); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabacín, cortado en cuartos longitudinalmente, cortado transversalmente en lanzas de 3 pulgadas (aproximadamente 1/2 pulgada de grosor)

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? Salmón friccionado Con Chile Con Calabacín Y Maíz Salteado podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 849 calorías, 79g de proteína, y 39g de grasa cada. Para $10.1 por porción, esta receta cubiertas 62% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de aceite de oliva, calabacín, filetes de salmón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta partitura es estupenda. Tratar Salmón Friccionado con Chile Rojo, Salmón Friccionado con Chile, y Salmón Friccionado con Chile para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 2(puede ser o desnatar)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal gruesa y pimienta molida 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquetes cada uno) granos de maíz congelados (4 tazas)2

dientes de ajo picados 2(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)2(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de salmón sin piel, cada uno)680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de salmón sin piel, cada uno)454Nueces del tipo que quieras (picadas)

salsa de tomate fresca preparada en recipiente (2 tazas)454Nueces del tipo que quieras (picadas)

salsa de tomate fresca preparada en recipiente (2 tazas)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolletas picadas 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

calabacín, cortado en cuartos longitudinalmente, cortado transversalmente en lanzas de 3 pulgadas (aproximadamente 1/2 pulgada de grosor)454Nueces del tipo que quieras (picadas)

calabacín, cortado en cuartos longitudinalmente, cortado transversalmente en lanzas de 3 pulgadas (aproximadamente 1/2 pulgada de grosor)

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Puedes probar Laguna Winery Russian River Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 29 dólares por botella.