Salmón a la parrilla con miel y mostaza con lentejas Puy

Name: Salmón a la parrilla con miel y mostaza con lentejas Puy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ralladura y jugo de limón; 2 (puede ser o desnatar) mostaza integral; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) miel clara; 2 filete filetes de salmón sin piel; 2 (puede ser o desnatar) aceite de colza; 5 cebolletas, en rodajas; 175 Nueces del tipo que quieras (picadas) remolacha cocida (sin vinagre), cortada en cubitos; 250 Nueces del tipo que quieras (picadas) empaca lentejas Puy listas para comer; 10 2 paquetes de champiñones blancos en rodajas; 2 puñado cohete

Si quieres añadir más sin gluten, sin lácteos, y pescatariano recetas en tu caja de recetas, el salmón a la parrilla con mostaza y miel con lentejas Puy podría ser una receta que deberías probar. Esta receta sirve 2. Una porción contiene 812 calorías, 69g de proteína, y 17g de grasa. Para $5.66 por porción, esta receta cubiertas 63% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Funciona bien como un plato principal caro. Si tienes ralladura de limón, mostaza integral, rúcula y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 12 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 97%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Francés en un instante: Salmón Crujiente con Lentejas du Puy y Crema Fresca de Dos Mostaza, Salmón Especiado Con Lentejas Puy, y Filete de Salmón a la Parrilla con Salsa de Miel y Mostaza.

Instrucciones

Gire la parrilla a alto y cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Parrilla

Papel De Aluminio

Mezclar la ralladura de limón y el jugo, la mostaza y la miel.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Limón

Mostaza

Miel

Jugo

Coloque el salmón en la bandeja, cepíllelo con un poco del aderezo, luego ase durante 5-7 minutos, no es necesario darle la vuelta al salmón hasta que se descascarille fácilmente cuando se pruebe con un cuchillo.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cuchillo

Mientras tanto, calienta el aceite en un wok y cocina las cebolletas y la remolacha. Vierta las lentejas con 4 cucharadas de agua, cubra la sartén y cocine durante 2 minutos para que se calienten. Vierta en un tazón y mezcle con el aderezo restante, la albahaca y el cohete.

Ingredientes que necesitarás

Cebolletas

Remolacha

Lentejas

Rúcula

Albahaca

Agua

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Servir con el salmón.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Equipo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

ralladura y jugo de limón 2(puede ser o desnatar)

mostaza integral 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

miel clara 2filete

filetes de salmón sin piel 2(puede ser o desnatar)

aceite de colza 5

cebolletas, en rodajas 175Nueces del tipo que quieras (picadas)

remolacha cocida (sin vinagre), cortada en cubitos 250Nueces del tipo que quieras (picadas)

empaca lentejas Puy listas para comer 10

2 paquetes de champiñones blancos en rodajas 2puñado

cohete

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el Salmón a la parrilla. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Uno de los vinos que puedes probar es Santan Ema Reserve Chardonnay. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 14 dólares.