Rollitos de Pollo Griegos
Los rollups de pollo griegos podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 99 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 5g de grasa y un total de 128 calorías. Si tienes hojas de lechuga, aderezo de yogur de bajo cal y eneldo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el yogur bajo en grasa, puede seguir este plato principal con el Naranjas con Canela y Yogur con Miel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 46%, que es sólido. Tratar Rollitos de Pollo y Tocino Southwest, Rollitos de Pollo para Pizza con Pepperoni, y Rollups de Lasaña de Pesto de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
Unte las pechugas de pollo con aceite y espolvoree uniformemente con el condimento griego.
Pechugas de pollo a la parrilla, cubiertas con la tapa de la parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40
de 6 a 8 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.
Deje reposar el pollo durante 10 minutos; córtelo en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
Coloque el pollo en rodajas en el centro de las rebanadas de pan plano calentado. Cubra con Aderezo de Yogur Eneldo de baja Cal, pepino, rodajas de tomate y lechuga; enrollar.
* Las rondas de pan de pita se pueden sustituir por pan plano. Cubra las rodajas de pita calentadas con Aderezo de Yogur Dilatado de baja Cal, lechuga, rodajas de tomate y rodajas de pepino. Rellenar con pollo en rodajas y servir inmediatamente.