Reloj Anaranjado a la Parrilla

Reloj Anaranjado a la Parrilla
Reloj anaranjado a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.71 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 206 calorías, 21g de proteína, y 12g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra salsa de soja, ajo en polvo, filetes de eglefino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Reloj Anaranjado a la Parrilla, Reloj Anaranjado a la Parrilla: ¡Bajo en grasa y muy saludable!, y Reloj anaranjado para recetas similares.

Instrucciones

1
En una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar, combine la mantequilla, el jugo de limón, la salsa de soja y el ajo en polvo; agregue el pescado. Selle la bolsa y gire a la capa.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Jugo De LimónJugo De Limón
Salsa De SojaSalsa De Soja
MantequillaMantequilla
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Marinar durante 10 minutos.
3
Escurrir y desechar el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
4
Coloque el pescado en una sartén para asar. Asar 3-4. a fuego lento durante 5 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
5
Espolvorear con pimentón.
Ingredientes que necesitarás
PimentónPimentón
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista