Quinua Energizante

Name: Quinua Energizante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pizca Pizca de pimienta negra recién molida; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frijoles negros enlatados bajos en sodio, escurridos y enjuagados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quinua cocida; 1 1 libra de calabacín, zumo de limón fresco; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pizca Pizca de sal; 1 cebolleta en rodajas; 1 pequeño tomate, picado

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Quinua que acelera la energía. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 337 calorías, 13g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve 1. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tiene frijoles, pimienta, sal y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Barra Energética de Quinua de Cocción Lenta, Bocados de Energía de Muesli y Quinua, y Barritas Energéticas de Proteína de Quinua y Chocolate.