Quiche de Caprese sin Corteza
Quiche Caprese sin corteza podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 237 calorías, 16g de proteína, y 10g de grasa. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Un par de personas hicieron esta receta, y 20 dirían que dio en el clavo. Diríjase a la tienda y recoja aceite de oliva, otras migas de pan de grano, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es buena. Tratar Quiche sin Corteza de Pam, Quiche sin Corteza, y Quiche sin Corteza para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F. Cubra un molde para pasteles de lados profundos de 9 pulgadas con aerosol antiadherente para cocinar. Espolvoree uniformemente 2 cucharadas de pan rallado en la sartén.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-bajo.
Agregue la cebolla y 1/8 de cucharadita de sal y cubra la sartén. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas se ablanden sin color, unos 15 minutos. Agregue los tomates picados y cocine durante 1 minuto.
Transfiera a un tazón mediano y reserve.
Mientras tanto, agregue los huevos, las claras de huevo, la ricota, la leche, el 1/3 de taza de pan rallado restante y 3/4 de cucharadita de sal a una licuadora hasta que estén bien combinados y suaves. Agregue la albahaca en rodajas y la mezcla de cebolla y tomate.
Vierta la mezcla de huevo en el molde para pastel preparado.
Espolvorear con la mozzarella. Coloque los tomates en rodajas en un estilo superpuesto alrededor de la parte superior.
Hornea hasta que los huevos estén listos y el queso esté ligeramente dorado, unos 35 minutos.
Dejar reposar durante 10 minutos para completar el proceso de cocción.
Decorar con la ramita de albahaca fresca. Cortar en 4 trozos con un cuchillo afilado y servir.