Quesadillas Vegetarianas de Mercado de Agricultores

Quesadillas Vegetarianas de Mercado de Agricultores
Las quesadillas vegetarianas de Farmer's Market podrían ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 21g de grasa y un total de 255 calorías. Esta receta sirve 3. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano y cetogénico dieta. Es un precio muy razonable receta para los fanáticos de la comida mexicana. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de champiñones, calabacín, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 49%, lo cual es bueno. Tratar Quesadillas de Mercado de Agricultores, Pasta de Mercado de un Agricultor de Olla, y Ensalada de Mercado de Granjeros para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande antiadherente, cocine el pimiento rojo, el calabacín, la calabaza amarilla, la cebolla y los champiñones en aceite de oliva a fuego medio-alto durante unos 7 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
Pimiento RojoPimiento Rojo
SetaSeta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CalabacinesCalabacines
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire las verduras de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Cubra la misma sartén con aerosol para cocinar y coloque una tortilla en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Espolvoree 1/4 de taza de queso uniformemente sobre la tortilla y coloque 3/4 de taza de la mezcla de verduras sobre el queso.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
QuesoQueso
5
Espolvoree otro 1/8 de taza de queso sobre las verduras y cubra con una segunda tortilla. Cocine hasta que estén doradas por ambos lados, durante aproximadamente 2 a 3 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
QuesoQueso
6
Retire la quesadilla de la sartén y repita con los ingredientes restantes.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Corta cada quesadilla en 8 triángulos con un cortador de pizza.
Equipo que necesitarás
Cortador De PizzaCortador De Pizza
8
Servir caliente.

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El mexicano funciona muy bien con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Uno de los vinos que puedes probar es el vino Tudor Balo Vineyard Pinot Noir. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 68 dólares.
Vinos Tudor Viñedo Balo Pinot Noir
Vinos Tudor Viñedo Balo Pinot Noir
se decía que 2007 era la mejor cosecha que veríamos en nuestras vidas en California. Este pinot noir en particular del Valle de Anderson es de Balo Vineyard, que se encuentra justo al otro lado de la carretera de Golden Eye winery and vineyard. El viñedo es uno de los raros sitios de pinot noir que insiste en querer producir vinos masivos. La fruta y la estructura son enormes. Este vino envejecerá maravillosamente durante otros 20 años. Disfrute ahora o compre un estuche para beber durante la próxima década o dos.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones3
Puntuación de Salud12
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