Pollo Tikka Masala

Pollo Tikka Masala
Necesita un plato principal sin gluten? El pollo Tikka Masala podría ser una receta excelente para probar. Para $2.87 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 43g de proteína, 35g de grasa y un total de 697 calorías. 445 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, pimienta, puré de tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz basmati, puede seguir este plato principal con el Arroz Basmati con Coco Tostado como postre. A mucha gente le gustó mucho este plato indio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. Con una espátula puntuación de 91%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen pollo tikka masala , cómo hacer pollo tikka masala, paneer tikka masala (sanjeev kapoor), cómo hacer paneer tikka masala, y Pollo Tikka Masala.

Instrucciones

1
Usa un tenedor para pinchar las pechugas de pollo por todos lados. Coloque las pechugas de pollo en una hoja grande de envoltura de plástico, separándolas entre sí, luego cúbralas con una segunda hoja grande de envoltura de plástico. Usando el lado liso de un mazo para carne o un rodillo, bate el pollo hasta que las pechugas tengan un grosor uniforme de 1/2 a 3/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Ablandador De CarneAblandador De Carne
RodilloRodillo
2
En un tazón pequeño, mezcle el yogur, 1 cucharada de aceite de maní, jugo de lima y ajo.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Aceite De CacahueteAceite De Cacahuete
AjoAjo
YogurYogur
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Agregue el pollo machacado y frote el adobo sobre la carne. Deja el pollo a un lado mientras preparas la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
CarneCarne
SalsaSalsa
1
En un tazón pequeño, mezcle el cilantro, el comino, el cardamomo, la nuez moscada, el pimentón, la cayena y el jengibre rallado. En una olla gruesa y ancha de 4 cuartos de galón o sartén a fuego moderado, derrita la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
CardamomoCardamomo
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PimentónPimentón
MantequillaMantequilla
JengibreJengibre
Nuez MoscadaNuez Moscada
CominoComino
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
SarténSartén
OllaOlla
2
Agregue la cebolla y saltee, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté marrón claro y caramelizado, aproximadamente 5 minutos. (Tenga en cuenta que debido a que se saltean tan rápidamente a fuego moderadamente alto, las cebollas no se caramelizarán uniformemente. Reduzca el fuego a moderado y luego agregue la mezcla de especias y jengibre.
Ingredientes que necesitarás
JengibreJengibre
CebollaCebolla
3
Agregue el puré de tomate, el agua, la crema espesa y la sal, y lleve la salsa a ebullición. Reduzca el fuego para que la salsa se cueza a fuego lento suavemente, sin tapar, hasta que se espese ligeramente, durante unos 10 minutos. HACER POR ADELANTADO: La salsa se puede preparar por adelantado y refrigerar, en un recipiente hermético, hasta 3 días.
Ingredientes que necesitarás
Crema EspesaCrema Espesa
TomateTomate
SalsaSalsa
AguaAgua
SalSal
1
Caliente una plancha o sartén pesada de 11 a 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté muy caliente y agregue 1/2 cucharada de aceite de cacahuete. Trabajando en dos tandas, cocina las pechugas de pollo, volteándolas un par de veces y bajando el fuego si el pollo se quema demasiado rápido, hasta que estén bien cocidas y doradas por ambos lados, de 6 a 8 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Aceite De CacahueteAceite De Cacahuete
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiera el pollo cocido a una tabla de cortar. Limpie la plancha o sartén con una toalla de papel y cocine el pollo restante, agregando la 1/2 cucharada restante de aceite de cacahuete entre lotes.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CacahueteAceite De Cacahuete
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
3
Cuando todo el pollo esté cocido, córtalo en trozos de 1 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Agregue el pollo a la salsa a fuego lento y continúe cocinándolo a fuego lento suavemente, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
5
Retire la sartén del fuego, agregue la pimienta negra y el cilantro picado y sazone con sal. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: El pollo tikka masala se puede preparar con anticipación, enfriar, destapar y refrigerar, cubrir, hasta 3 días.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
1
Transfiera el pollo a un plato para servir y adorne con ramitas de cilantro adicionales.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
2
Servir con naan, y / o si se desea con Arroz Basmati.
Ingredientes que necesitarás
Arroz BasmatiArroz Basmati
NaanNaan
1
•Si prefiere hacer la salsa con tomates frescos, corte 1 libra de tomates frescos y haga un puré, incluidas las pieles y las semillas, en una licuadora con 1 cucharada de pasta de tomate y 3/4 cucharadita de azúcar. Cuando use tomates frescos, omita 3/4 taza de agua de la receta. * Si tiene muy poco tiempo, sustituya la carne de un pollo asado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo AsadoPollo Asado
Pasta De TomatePasta De Tomate
TomateTomate
SalsaSalsa
SemillasSemillas
AzucareraAzucarera
AguaAgua
CarneCarne
Equipo que necesitarás
BlenderBlender

Ingredientes

4Ruibarbo, picado fresco o congeladoNaan (pan plano indio) y / o arroz Basmati cocidoNaan (pan plano indio) y / o arroz Basmati cocido1(puede ser o desnatar)salchicha de cerdo sin envolturasalchicha de cerdo sin envoltura1(puede ser o desnatar)cayenacayena1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascilantro fresco picado y ramitas adicionales para decorarcilantro fresco picado y ramitas adicionales para decorar1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)jengibre fresco pelado rallado (de una pieza de 1 pulgada)jengibre fresco pelado rallado (de una pieza de 1 pulgada)1clavo grandeajo picadoajo picado1(puede ser o desnatar)cardamomo molidocardamomo molido1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)cilantro molidocilantro molido2(puede ser o desnatar)comino molidocomino molido1(puede ser o desnatar)nuez moscada molidanuez moscada molida1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascrema espesa o mitad y mitadcrema espesa o mitad y mitad1(puede ser o desnatar)sal koshersal kosher2(puede ser o desnatar)zumo de lima o limón frescozumo de lima o limón fresco2(puede ser o desnatar)Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrirLechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir2(invierno)1 chile jalapeño rojo o verde pequeño1 chile jalapeño rojo o verde pequeño596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasyogur de leche entera al estilo griegoyogur de leche entera al estilo griego680Nueces del tipo que quieras (picadas)pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (de 3 a 4 mitades de pechuga en total)pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (de 3 a 4 mitades de pechuga en total)3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspuré de tomate enlatado (ver Notas del cocinero para una alternativa de tomate fresco)puré de tomate enlatado (ver Notas del cocinero para una alternativa de tomate fresco)4(invierno)(1/2 barra) mantequilla sin sal(1/2 barra) mantequilla sin sal1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano1grandecebolla blanca, finamente picadacebolla blanca, finamente picada

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

¿Indio en el menú? Pruebe el maridaje con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. El Veltliner Gruner Orgánico Pratsch (1 litro) con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares por botella.
Veltliner Gruner Ecológico Pratsch litro
Veltliner Gruner Ecológico Pratsch litro
Veltliner Gruner Orgánico 100% Certificado. Este vino es herbal, fresco y picante con notas de pimienta blanca, manzana y cítricos en el paladar.
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
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