Pollo picante con ensalada de mango

Name: Pollo picante con ensalada de mango
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 pechugas de pollo deshuesadas sin piel; 1 WES E Artes del lenguaje inglés rociar aceite de oliva; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) garam masala; 1 grande mango maduro; 1 1-1/2 onzas Ginebra; 1 pequeño Condimento griego (recomendado: Islas de las Especias); 1 puñado hojas de cilantro frescas; 4 (invierno) crema agria o yogur natural; 1 ralladura y jugo de lima; 1 WES E Artes del lenguaje inglés pan naan caliente, para servir

Pollo picante con ensalada de mango podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 8g de grasa y un total de 238 calorías. Para $2.55 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 15 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Esta receta de BBC Good Food requiere pepino, rociar aceite de oliva, pan naan caliente y yogur natural. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 61%, lo cual es bueno. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Ensalada picante de pollo, mango y jalapeño, Ensalada Picante de Pollo, Aguacate y Mango, y Ensalada de Pollo Picante con Salsa de Mango.

Instrucciones

Caliente una plancha o sartén hasta que esté caliente. Frote el pollo con aceite, garam masala y una buena pizca de sal. Cocine durante 6 minutos de cada lado o hasta que esté ligeramente carbonizado y cocido.

Ingredientes que necesitarás

Garam Masala

Pollo Entero

Sal

Aceite De Cocina

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Sartén

Pelar y cortar el mango en rodajas finas. Cortar a la mitad el pepino a lo largo y cortar en rodajas gruesas en un ángulo. Cortar la cebolla en rodajas finas. Mezcle los ingredientes de la ensalada junto con el cilantro y apílelos en platos.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro