La receta de Pollo Frito Marinado Griego-Kotopoulo Tiganito Marinato podría satisfacer su antojo sureño en aproximadamente 45 minutos. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 298 calorías, 4g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Diríjase a la tienda y recoja vino, sal, semillas de cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta partitura no es tan asombrosa. Recetas similares incluyen Receta de Conejo A la Parrilla y Marinado (coniglio Marinato Alla Griglia), Pollo Marinado Griego, y Pollo a la Parrilla Marinado Griego.
Instrucciones
1
Uno: Lavar el pollo y secarlo con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
2
Colócalos en un recipiente grande de vidrio no reactivo o de acero inoxidable. En un tazón aparte, combine el aceite de oliva, el jugo de limón, el vino, el ajo, la cebolla, la hoja de laurel, el orégano, las bayas de enebro, las semillas de cilantro y unos cuantos molidos de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro Enteras
Bayas De Enebro
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
Hojas De Laurel
Orégano
Ajo
Pimienta
Cebolla
Vino
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Batir hasta que esté bien mezclado y verter sobre el pollo, fumándolo hasta que esté uniformemente cubierto con el adobo. Cubra y refrigere, adobando durante 2 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Batir
1
Escurrir el pollo, secar con palmaditas y espolvorear abundantemente con sal.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Sal
2
Extienda la harina en un plato o colóquela en una bolsa de papel o de plástico grande con cierre de cremallera. Llene una sartén grande de hierro fundido con suficiente aceite de oliva o de maní (o una combinación de ambos) para que suba a la mitad de los lados, aproximadamente 1 pulgada de profundidad. A fuego medio-alto, lleve el aceite a 375 ° F (caliente pero no humeante).
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cacahuete
Extender
Harina Para Todo Uso
Oliva
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bolsas Ziploc
Sartén
3
Tres: Comenzando con la carne oscura, enrolle el pollo en la harina o déjelo caer unos trozos a la vez en la bolsa de harina, cierre la parte superior y agite hasta que esté cubierto. Sacuda el exceso de harina y deslice el pollo en la grasa caliente
Ingredientes que necesitarás
Carne
Harina Para Todo Uso
Agitar
Rollo
4
Cuatro: Freír hasta que el fondo esté sellado y comience a colorear, aproximadamente 4 minutos. Gire y dore el segundo lado. Reduzca el fuego a medio (325 ° F) y fríalo, volteándolo una vez, hasta que el pollo esté bien cocido y dorado, unos 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
5
Levante el pollo de la grasa y escúrrelo bien en una rejilla de alambre.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Estante De Alambre
6
Transfiera a un plato y adorne con las ramitas de hierbas y rodajas de limón y sirva de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De Limón
1
Los griegos también fríen a medias y hornean este pollo, que es una buena manera de prepararlo cuando tiene compañía o está preparando otro plato que requerirá toda su atención. Coloque una rejilla en el centro del horno y precaliente el horno a 177°. Fríe el pollo en el paso 4 hasta que esté ligeramente dorado por ambos lados, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Horno
2
Transfiérelo a una bandeja para hornear y hornéelo en el centro del horno hasta que el pollo esté completamente cocido, aproximadamente de 45 a 50 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
3
Gusto
4
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA
Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Podrías probar Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 23 dólares por botella.