Pollo al Limón con Brócoli

Name: Pollo al Limón con Brócoli
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli congelados o cortes de brócoli (de una bolsa de 1 libra), descongelados y escurridos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas galletas trituradas con sabor a mantequilla; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 305 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata condensada de crema de pollo reducida en grasa; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de pasta farfalle sin cocer (con pajarita); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada sin grasa; 2 clavo ajo, finamente picado; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 1 libra de calabacín, cáscara de limón rallada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras de 1/4 de pulgada

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo al limón con brócoli. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 6g de grasa y un total de 236 calorías. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Una mezcla de crema condensada de sopa de pollo, leche, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo con Brócoli Al Limón, Pollo al Limón y Brócoli, y Pollo al limón con queso parmesano y brócoli para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el horno a 350°. Rociar una fuente rectangular para hornear, de 13x9x2 pulgadas, con aerosol para cocinar. Cocine y escurra la pasta como se indica en el paquete.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Mientras se cocina la pasta, mezcle las galletas trituradas y la cáscara de limón en un tazón pequeño; reserve. Rocíe una sartén antiadherente de 10 pulgadas con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio-alto. Cocine el pollo y el ajo en una sartén de 2 a 3 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el pollo esté dorado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Piel De Limón