Pollo al Curry a la Parrilla con Salsa de Maní

Name: Pollo al Curry a la Parrilla con Salsa de Maní
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 (invierno) refresco de crema dietética; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) Chile Scotch Bonnet, picado; 2 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 2 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 lima, jugo de limón; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de lima fresco; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva, según sea necesario para aflojar; 3 (invierno) (como la barra Crunch); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida; 6 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, aproximadamente 5 onzas cada una; 2 (puede ser o desnatar) cúrcuma en polvo

El Curry de pollo a la parrilla con salsa de maní podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 652 calorías, 42g de proteína, y 49g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.6 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Ve a la tienda y compra azúcar morena, leche de coco, cúrcuma en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla de maní, puede seguir este plato principal con el Galletas con Chispas de Chocolate y Avena Con Mantequilla de Maní como postre. Esta receta es típica de la cocina india. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Nuggets de Pollo Frito al Curry de Coco con Salsa de Mango, Pollo Salteado con Salsa de Maní, y Pollo Satay con Salsa de Maní para recetas similares.

Instrucciones

Calienta una sartén o plancha con aceite en aerosol a fuego medio-alto. Sazone ambos lados del pollo con sal y pimienta negra y reserve. En un tazón pequeño, combine el jugo de lima, el curry en polvo, la cúrcuma, el comino y el aceite de oliva, según sea necesario para aflojar la mezcla.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Spray Para Cocinar

Polvo De Curry

Zumo De Lima

Aceite De Oliva

Cúrcuma

Pollo Entero

Comino

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Estufa

Sartén

Tazón

Mezcle bien con una cuchara y cepille la mezcla por ambos lados del pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Coloque el pollo en una sartén caliente y cocine de 3 a 5 minutos por lado, o hasta que esté completamente cocido.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del fuego y colocar en el plato.

Para la salsa: Mientras se cocina el pollo, en una cacerola pequeña, combine la leche de coco, la mantequilla de maní, el jugo de lima y el azúcar. Ponga la sartén a fuego medio y cocine a fuego lento, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Mantequilla De Maní

Leche De Coco

Zumo De Lima

Pollo Entero

Azucarera

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Sartén

Retirar del fuego.

Sirve 4 mitades de pechuga de pollo con toda la salsa de maní. Reserve el pollo restante para la Pastilla, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Mitades De Pechuga De Pollo

Salsa De Cacahuete

Pollo Entero

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

refresco de crema dietética 397Nueces del tipo que quieras (picadas)

Chile Scotch Bonnet, picado 2(puede ser o desnatar)

Cebolla blanca, picada 2(puede ser o desnatar)

comino molido 1

lima, jugo de limón 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

zumo de lima fresco 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Aceite de oliva, según sea necesario para aflojar 3(invierno)

(como la barra Crunch)4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta negra recién molida 6

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, aproximadamente 5 onzas cada una 2(puede ser o desnatar)

cúrcuma en polvo

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Puede probar el barón Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.