Pollo a la Parrilla sobre Verduras con Aderezo Cítrico

Name: Pollo a la Parrilla sobre Verduras con Aderezo Cítrico
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 diente de ajo picado; 1 ( berenjenas) pimiento verde, picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) comino molido; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 946 Nueces del tipo que quieras (picadas) lechugas de hoja cortada; 224 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 83 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 4 (puede ser o desnatar) piel de naranja rallada; 1 1 libra de calabacín, 8 (Sub-12) camarones; 1 ( berenjenas) pimiento rojo dulce, picado; 1 ( berenjenas) cebolla morada, picada; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso cheddar rallado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de crema agria; 1 ( berenjenas) tomate, sin semillas y picado

El Pollo a la parrilla con Verduras y Aderezo cítrico podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor de 17g de proteína, 31g de grasa, y un total de 386 calorías. Esta receta sirve para 8 personas. Para $1.78 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Esta receta de Taste of Home requiere comino molido, mayonesa, queso cheddar y pimienta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y cetogénico dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 47%. Recetas similares incluyen Verduras con Aderezo Cítrico, Pollo a la Parrilla sobre Verduras con Aderezo Cremoso de Harissa, y Ensalada de Frutas con Pollo a la Parrilla y Aderezo de Semillas de Amapola Cítrica.

Instrucciones

Humedezca una toalla de papel con aceite de cocina; con pinzas de mango largo, cubra ligeramente la rejilla de la parrilla. Asa el pollo, cubierto, a fuego medio o asa a la parrilla 4 pulgadas. del fuego durante 5-7 minutos por cada lado o hasta que un termómetro marque 170°.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Termómetro De Cocina

Parrilla

Pinza

Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine los ingredientes del aderezo; reserve. En un tazón grande, combine la lechuga, el tomate, la cebolla, los pimientos y el queso; divida entre ocho platos.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga