Pollo a la Parrilla con Ensalada Marchita

Pollo a la Parrilla con Ensalada Marchita
El pollo a la parrilla con ensalada marchita podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.88 por porción. Una porción contiene 348 calorías, 26g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Una mezcla de vinagre de sidra, pimienta de jamaica molida, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el vinagre de sidra, puede seguir este plato principal con el Pastel de Vinagre como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Entero a la Parrilla con Rúcula Marchita, Salchicha De Pollo A La Parrilla Con Berros Marchitos, Champiñones y Fenn, y Pollo a la Parrilla Con Maíz y Repollo.

Instrucciones

1
Mezcle 3 cucharadas de vinagre de sidra, melaza, aceite de oliva, pimienta de jamaica, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Papel Negro Recién Molido, Al GustoPapel Negro Recién Molido, Al Gusto
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1/2 Taza De Azúcar Granulada (turbinado O Azúcar De Caña Orgánica)1/2 Taza De Azúcar Granulada (turbinado O Azúcar De Caña Orgánica)
3/4 Cucharadita De Melaza3/4 Cucharadita De Melaza
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
2
Coloque el pollo en un plato de 11x7 pulgadas, vierta el adobo, voltee el pollo para cubrirlo. Tapar; refrigerar por 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Retire el pollo de la marinada, deseche la marinada. Asa de 3 a 4 minutos por cada lado o hasta que ya no esté rosado en el centro. Manténgase cubierto y caliente.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4
Mezcle el vinagre y la miel restantes en un tazón; revuelva. Cocine el tocino a fuego moderado, en una sartén grande, revolviendo, hasta que esté crujiente. Tocino desmenuzado. Reserva 2 cucharadas de grasa de tocino.
Ingredientes que necesitarás
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
Caliente la grasa de tocino a fuego medio-alto hasta que esté caliente, pero sin humear; cocine las semillas de alcaravea, revolviendo hasta que estén fragantes, durante unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
1/2 Cucharadita De Tomillo Fresco Picado O Tomillo Seco1/2 Cucharadita De Tomillo Fresco Picado O Tomillo Seco
6
Agregue la ensalada de col, la mezcla de vinagre y sal y pimienta al gusto y cocine, revolviendo, hasta que la col se marchite aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
A 1 PiñaA 1 Piña
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
7
Retire la sartén del fuego; agregue las cebollas verdes y el tocino. Mezcle. Coloque la ensalada de repollo en 6 platos diferentes y coloque el pollo cocido encima de la ensalada para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo CocidoPollo Cocido
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
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