Pimientos Rellenos de Lentejas

Pimientos Rellenos de Lentejas
Necesita un plato principal vegano? Los pimientos rellenos de lentejas podrían ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 52g de proteína, 14g de grasa y un total de 500 calorías. Para $4.07 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 19 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra chile, tomates secados al sol, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las hojas de laurel, puede seguir este plato principal con el Adorables Cupcakes De Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es genial. Tratar Pimientos Rellenos de Lentejas, Pimientos Rellenos de Lentejas Saludables, y Pimientos Rellenos de Lentejas y Cuscús para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén pesada y agregue la cebolla y los chiles y cocine durante 3-4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los tomates, las lentejas, las hojas de laurel, los granos de pimienta y el caldo.Llevar a ebullición, tapar y hervir a fuego lento durante 20-30 minutos. Mientras tanto, fríe en seco las semillas de calabaza hasta que revienten.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Hojas De LaurelHojas De Laurel
TomateTomate
LentejasLentejas
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
AparecerAparecer
3
Agregue las semillas de calabaza y las espinacas, mezcle bien y sazone al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
EspinacasEspinacas
4
Calentar el horno a 190C/375F/Gas, marca 5.Rellenar los pimientos con la mezcla y rociar con aceite de oliva
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Hornee durante 25-30 minutos o hasta que los pimientos estén cocidos y luego sirva caliente, tibio o a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud61
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