Pimientos Poblanos Rellenos

Pimientos Poblanos Rellenos
Los Chiles Poblanos rellenos son gluten guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 20g de grasa y un total de 486 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $3.23 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra azúcar, hojas de cilantro, arroz integral precocinado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Pimientos Poblanos Rellenos, Pimientos Poblanos Rellenos, y Pimientos Poblanos Rellenos para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Coloque los poblanos en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio; ase a 3 pulgadas del fuego durante 12 minutos o hasta que se ennegrezcan, volteándolos después de 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chile PoblanoChile Poblano
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Colóquelo en una bolsa de papel; pliegue para cerrarlo bien.
4
Dejar reposar 15 minutos. Pelar y desechar las pieles.
5
Corte una hendidura longitudinal en cada pimiento; deseche las semillas y las membranas. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SemillasSemillas
6
Mientras los poblanos se asan, coloque los chiles anchos en un tazón. Cubrir con agua hirviendo, dejar reposar 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chile AnchoChile Ancho
Chile PoblanoChile Poblano
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Drenar.
8
Reduzca la temperatura del horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Caliente una sartén grande a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue la cebolla y el ajo; cocine durante 4 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes. Reserve la mitad de la mezcla de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
12
Agregue 1/2 cucharadita de sal, pimienta negra y carne de res; cocine durante 8 minutos o hasta que la carne de res esté lista, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
CarneCarne
SalSal
13
Retirar del fuego.
14
Agregue el queso crema, revolviendo hasta que esté bien combinado. Agregue el arroz y la mitad del queso fresco.
Ingredientes que necesitarás
Queso CremaQueso Crema
Queso FrescoQueso Fresco
ArrozArroz
15
Coloque los chiles anchos, la mezcla de cebolla reservada, el jugo, el comino, el azúcar, los tomates y la 1/2 cucharadita de sal restante en una licuadora; procese hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Chile AnchoChile Ancho
TomateTomate
CominoComino
JugoJugo
CebollaCebolla
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
16
Vierta 1 taza de salsa en cada una de las 2 bandejas cuadradas de vidrio o cerámica para hornear de 8 pulgadas recubiertas con aerosol para cocinar. Abra cada chile poblano; aplánelo ligeramente con la mano. Divida la mezcla de carne de manera uniforme entre los chiles (los chiles estarán muy llenos). Coloque 4 chiles en cada plato; cubra uniformemente con la salsa y el queso restantes.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Chile PoblanoChile Poblano
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SalsaSalsa
CarneCarne
17
Hornee a 400 por 20 minutos o hasta que burbujee, o siga las instrucciones de congelación.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
18
Espolvorear con cilantro después de cocinar.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
19
PARA CONGELAR: Estos funcionan mejor en un recipiente poco profundo, así que siga las instrucciones de la receta para usar un plato cuadrado estándar de 8 pulgadas. Cubra bien con papel de aluminio resistente; congele hasta 2 meses.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
20
RECALENTAR: No es necesario un paso de descongelación.
21
Retire el papel de aluminio y cubra el plato firmemente con una envoltura de plástico. Perfore la envoltura de plástico 4 o 5 veces. Caliente en el microondas a TEMPERATURA ALTA durante 14 a 15 minutos o hasta que se caliente completamente. (Intentamos recalentar el horno y no lo recomendamos.)
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
MicroondasMicroondas
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud42
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